Date: 13 Julai 2009
Time: 7.30 to 10.00 am
Masa Cycling: 1 jam 30 min
Hiking: 1 jam
Kebiasaannya aku biasa buat: Cycling + Jogging + Swimming dalam satu masa
Tapi lain dari kebiasaan, try Cycling + Hiking... (pasal layan old skool, basikal cuma tambat (lock) di pagar rumah tangki air. (Jika menggunakan highend bicycle, sorrylahh main tambat2)
Anyway.....Nice to try...merasai kedinginan puncak di pagi hari.....
"cuba sesuatu yang baru...rasai kelainannya..."
Melihat Matahari Terbit.....
Kelihatan beberapa pendaki mula turun.....
Di tangki itulah, aku menambat basikal (pemandangan dari post rehat 1)
Turun sebenarnya lebih menyeksakan otot...
Jangan buat pasal, cerun sedalam 30 meter, gayat....
Solo Hiking......sendiri ambil gambar!
Puncak Alam Damai, cover seluruh KL, Kajang, PJ, Sunway dan Shah Alam